Alternatives, MAINTIEN A DOMICILE

« Aidant, écoutez-vous ! » par Jean-Louis Terrangle

0 commentaire 22 août 2014

On en parle peu, et eux n’en parlent pas.

Pourtant, selon une enquête du minitère des affaires sociales et de la santé, ils sont plus de 8 millions en France, conjoints, enfants, parents, voisins ou amis. Six sur dix d’entre eux sont plutôt des femmes, d’un âge moyen qui avoisine 58 ans. 46 % sont retraités ou pré-retraités, 39% en activité … Qui sont ces personnes ? Il s’agit des aidants naturels qui accompagnent régulièrement, à titre non professionnel, un proche fragilisé par son état de santé.

Jean-Louis Terrangle est psychothérapeute et il côtoie chaque jour celles et ceux qui aident un proche fragilisé. Ce texte leur est adressé.

« Aidants qu’attendez-vous pour vous faire aider? Vous accompagnez au quotidien une personne rendue vulnérable par l’avancée en âge, la maladie, le handicap et vous avez peur d’être maladroit. Vous êtes épuisé, et souffrez de l’isolement, vous avez besoin de souffler, et vous n’osez pas quitter la personne que vous soutenez. Vous aimeriez mieux comprendre la maladie, le handicap, pourtant, vous avez du mal à vous tourner vers les formations proposées par les associations et les groupes de paroles présents dans les lieux de répit, qui ont été créés pour vous.

Rester serein et créatif

Vous continuez à travailler alors que vous devenez vulnérable, irritable. Votre belle énergie n’est pas éternelle ! Votre corps a besoin de se ressourcer et votre esprit de prendre du recul. En réalité, vous êtes en apnée.

Votre dévouement est motivé par votre lien fort avec cette personne que vous accompagnez. Mais, au-delà, vous êtes devenu un aidant. Et cette fonction a ses exigences. Trop actif, vous devenez trop présent. Trop fatigué, vous devenez défaillant. Comment prendre soin de l’autre si vous si vous ne vous occupez pas de vous ?

Il n’y a pas de honte à demander de l’aider. Ni de lâcheté à vous séparer régulièrement d el’être aimé. En arrêtant pour « souffler », en préservant vos liens sociaux, vous retrouvez la force de rester serein et créatif. Et dans le même élan, vous maintiendrez la vie au cœur de votre accompagnement. Aidant, prenez soin de vous ! »

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